Nyheter
Barnängens barnmorskemottagning stänger
Den 23 oktober kommer Barnängens barnmorskemottagning att stänga. Vi fortsätter erbjuda preventivmedelsrådgivning, cellprovtagning och mödrahälsovård tills vi meddelar dig något annat. Prata med din barnmorska om hur vi kan hänvisa dig vidare om din graviditet förväntas pågå efter att vi stängt.
Bäckensmärta som gravid
Det är vanligt med bäckensmärta under graviditet. Det beror på att bäckenet blir rörligare för att kunna vidga sig och släppa igenom barnet under förlossningen. En del gravida känner inte av några besvär alls medan andra får stora problem.
Bäckensmärta under graviditet brukar också kallas foglossning. För de flesta som får ont börjar besvären i mitten av graviditeten och fortsätter fram till förlossning. Några vanliga besvär är molande värk i nedre ryggen, höfter eller skinkor. Det kan också vara huggande och plötslig smärta.
Det finns sätt att minska smärtan. Prata med din barnmorska om du får besvär. Du kan även besöka en fysioterapeut för bedömning om vad som orsakar smärtan och få råd på träning och hjälpmedel som passar just dina besvär.
Några tips för att minska smärtan
- Rör på dig så mycket du kan utan att det gör ont. Rörelse ökar blodcirkulationen och kan minska smärtan.
- Variera ställning ofta. Sitt, stå, ligg och rör på dig.
- Försök hålla ryggen så rak som möjligt.
- Sov med en kudde mellan knäna för att avlasta bäckenet.
- Undvik att lyfta tunga saker
En tröst för dig som har ont är att smärtan brukar försvinna ganska snart efter att barnet är fött.