Barnmorskemottagningar | Stockholms läns sjukvårdsområde
Language
Teckenspråk
Lyssna
Barnmorskemottagningar | Stockholms läns sjukvårdsområde

Haninge barnmorskemottagning

Chatta med oss och boka besök i Alltid öppet



Vänligen använd utskriftsikonen på sidan.

icon-newsNyheter

Nyheter

Vilken julmat kan jag äta? Kostråd för dig som är gravid

Självklart kan du äta julbord när du är gravid. Det allra mesta går bra att äta. Men det finns några rätter på julbordet som du bör undvika när du är gravid. Se upp med detta:

  • Rökt och gravad fisk
  • Rökt eller torkat kött och korv
  • Kalla röror som innehåller rökt eller gravad fisk, mögelost eller chark
  • Patéer
  • Dessertostar
  • Strömming eller sill från Östersjön


Mycket som är nyttigt
På julbordet finns också mycket mat som är nyttigt under graviditeten. Ät gärna så mycket grönt som möjligt. Olika slags kålsorter innehåller viktiga vitaminer, mineraler och massor av nyttiga fibrer. Inlagd sill som är fångad i Atlanten går bra att äta och den innehåller nyttiga fetter och D-vitaminer. Ta också gärna för dig av nötter som innehåller fleromättat fett och citrusfrukter som är rika på C-vitamin.

Bra mat gynnar både dig och barnet. Så njut av julen och den goda maten. Och du är alltid välkommen att chatta med barnmorskemottagning online i Alltid öppet om du har funderingar kring kostråd.

Vill du läsa mer om julbord för gravida tipsar vi om Livsmedelsverkets webbplats.

Publicerad: 2025-12-02
Visa fler
Kontakt

Kontakt

Boka tid

Boka digitalt 
Använd vår digitala tjänst Alltid öppet. Där kan du boka, avboka och omboka fysiska besök och videomöten, se dina bokade tider och chatta med oss. Vi använder även Alltid öppet för att skicka meddelanden till dig. 
Logga in i Alltid öppet

1177 e-tjänster
Du kan även boka tid via e-tjänster på 1177.

Boka via telefon
Telefonnummer: 08-123 406 20

Telefontid: 
Måndagar och torsdagar 10-12 och 14-15
Tisdagar och fredagar 10-12 och 13-14
Onsdagar 10.30-12

Uteblivet besök eller sent återbud
Om du uteblir eller lämnar återbud senare än 24 timmar innan ditt besök eller videobesök debiteras du 400 kronor för uteblivet besök.

Tolk
Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss i god tid, gärna redan när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Öppettider

Måndag-torsdag 7.45-17
Fredag 7.45-15

Drop-in

Välkommen på drop-in. Kom in och ta en nummerlapp.

Jämna veckor:
Tisdagar 16-17.30

Ojämna veckor: 
Tisdagar 8-9.15

Inför ditt besök

Hälsodeklaration för gravida 
Fyll i och ta med dig hälsodeklarationen inför ditt första besök.
Ladda ner hälsodeklaration (pdf) 
Download health declaration in English (pdf)

Journal via nätet
Nu kan du läsa information ur din journal via e-tjänsterna på 1177.
Läs din journal

Tolk
Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss det via telefon eller chatt redan när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Ta med giltig legitimation
För din trygghet behöver du legitimera dig när du besöker oss. Det ska vara en fysisk, godkänd id-handling som till exempel körkort eller pass. Region Stockholm godkänner inte digitala id-handlingar.

Lämna synpunkter

Vi vill gärna veta vad du som patient eller anhörig tycker. Dina synpunkter är viktiga för att vi ska fortsätta utvecklas och förbättras.

Du kan enkelt lämna dina synpunkter eller klagomål till oss via e-tjänsten Synpunkter och klagomål på 1177.se. Du får svar till din inkorg på 1177.se inom fyra veckor. Logga in på 1177.se och hitta oss under ”Mottagningar”. Där finns en länk till e-tjänsten.

Logga in på e-tjänsterna på 1177 

Du kan också välja att lämna dina synpunkter anonymt. 
Då fyller du i detta formulär

Om du vill lämna synpunkter för någon annans räkning behöver ni båda fylla i denna fullmakt och skicka till oss.

Vi erbjuder

Vi erbjuder

Vi kan garantera dig en trygg vård av högsta kvalitet på vår trivsamma mottagning. Vi arbetar enligt nationellt framtagna riktlinjer. Med dessa som grund anpassar vi vården efter dina behov och önskemål. Alla besök hos oss är kostnadsfria.

Vi erbjuder:

  • Graviditetstest
  • Mödrahälsovård, inklusive stödsamtal vid förlossningsrädsla och amning
  • Nära samarbete med förlossningskliniker och BVC i Stockholm
  • Föräldraskapsstöd
  • Preventivmedelsrådgivning
  • Samtal och rådgivning kring abort
  • Provtagning för sexuellt överförbara infektioner
  • Gynekologisk cellprovtagning
  • Information och basal rådgivning om klimakteriet
  • Tolkhjälp

Du är välkommen till oss oavsett var du bor!

Kurser och utbildningar

Kurser och utbildningar

Digital föräldrautbildning

Hur är det att bli förälder? Vi erbjuder en digital föreläsning om förberedelser inför födandet, amning och den första tiden med barnet. Detta är en möjlighet för er att förbereda er på föräldraskapet.

Höstens datum
2/9 kl 16-17:30
21/10 kl 16-17:30
25/11 kl 16-17:30
16/12 kl 16-17:30

Föreläsningen är kostnadsfri och du behöver inte anmäla dig. Föreläsningen genomförs på Microsoft Teams. Ladda ner Microsoft Teams-appen på din dator, skärm eller telefon innan föreläsningen börjar.

Länk till föreläsningen: Anslut till mötet nu

Mötes-ID: 350 219 028 179 
Lösenord: XbZFQR

Välkommen!

 

Föräldrautbildning - nätversionen

I filmerna nedan delar vi med oss av vår kunskap kring förlossning och den första tiden som förälder.

Förlossningsstart

Första tiden

Amning

För dig som är gravid och ny i Sverige


Mitt i graviditeten-barnmorskorna berättar

Runt vecka 20 är det dags för föräldrautbildning för dig som vill. Här får du ta del av värdefull information om att föda barn, amning, parrelationen och mycket annat.

Upplägget skiljer sig lite åt mellan våra mottagningar, men grundinnehållet är detsamma. Utbildningen kan bestå av ett tillfälle eller vara uppdelad på flera träffar med olika teman.

Video där två barnmorskor berättar om att vara i mitten av graviditeten

Mitt i graviditeten - barnmorskorna berättar

Föreläsning om bäckenbotten efter graviditet.

Bäckenbotten - efter din graviditet

 

Familjecentral

Familjecentral


Familjecentralen är en mötesplats för föräldrar där ni kan umgås, utbyta erfarenheter och knyta kontakter.

På familjecentralen möter du både barnmorskemottagning, barnavårdscentral, öppen förskola och socialtjänst. Tillsammans erbjuder vi dig som förälder och ditt barn stöd.

Vi samarbetar för att tillsammans främja en god hälsa hos både ditt barn och dig som förälder. Vår verksamhet formas utifrån er familjs behov och önskemål. Genom att arbeta tillsammans kan vi lättare samverka och erbjuda ett samlat, förebyggande föräldrastöd samtidigt som det också blir lättare för dig att komma i kontakt med oss.

På familjecentralen möter du flera olika yrkeskategorier. Det kan vara barnmorskor, barnsjuksköterskor, förskollärare, barnskötare och socialsekreterare, med du kan också möta tandhygienister, läkare, psykologer, bibliotekarier och familjerådgivare.

Familjecentralen kan vara i samma hus, men det kan också ibland vara lite avstånd mellan våra verksamheter.

Preventivmedel

Preventivmedel

Välkommen att höra av dig till oss för gratis rådgivning eller recept på preventivmedel.

Hos oss kan du få hjälp med praktiska saker som att förnya p-pillerrecept, sätta in eller ta ut spiral, ta p-spruta eller få akutpreventivmedel. 

Personlig rådgivning

Vi ger också personlig rådgivning om preventivmedel och finns till hands för att lyssna på dina funderingar och svara på frågor. Det är i mötet med barnmorskan du får professionell hjälp att hitta det preventivmedel som passar dig bäst.

Några viktiga kom ihåg

Det finns ingen preventivmetod som ger ett hundraprocentigt skydd. Därför är det viktigt att alltid göra ett graviditetstest om du misstänker att du är gravid. 

Har du haft samlag utan preventivmedel, eller om ditt preventivmedel inte har fungerat så kan du skydda dig mot en graviditet på två sätt: antingen med dagen efter piller eller med kopparspiral.

Boka tid

Du kan enkelt boka tid för preventivmedelsrådgivning, recept på p-piller, blodtryckskontroll, uttag av spiral samt provtagning för sexuellt överförbara infektioner via tjänsten Alltid öppet eller telefon. Om du ska ta ut/byta p-stav eller sätta in/byta spiral, rekommenderar vi att du först bokar ett videomöte för information och recept.

Olika sorters preventivmedel

Är du under 23?

Har du frågor om preventivmedel, sexuellt överförbara infektioner eller har andra funderingar? Hör av dig till någon av våra ungdomsmottagningar. Alla besök är gratis och personalen har tystnadsplikt. 

Ungdomsmottagningarna

Sexuellt överförbara infektioner

Sexuellt överförbara infektioner

Hos oss kan du testa dig för sexuellt överförbara infektioner som omfattas av smittskyddslagen. Boka tid för provtagning när det passar dig.

Om du har besvär med sveda när du kissar, har flytningar eller buksmärtor ska du i första hand kontakta en vårdcentral, gynekolog eller gynekologisk akutmottagning. Du kan alltid kontakta 1177 eller en barnmorska på Barnmorskemottagningen om du är osäker på vart du ska vända dig med dina frågor och/eller besvär.

För att provresultaten ska vara helt säkra behöver det ibland ha gått en viss tid från det att du haft sex med någon till dess att du testar dig. Tiden varierar för olika sjukdomar.

  • För exempelvis klamydia bör det ha gått minst 7 dagar efter det att du hade sex för att provet säkert ska visa rätt.
  • För att få ett säkert provsvar för hiv så ska det ha gått minst 6 veckor från det tillfället då du är orolig över att du kan ha fått hiv. 
  • När du lämnar urinprover ska du inte ha kissat på minst 1 timme.

Vi erbjuder test för:

  • Gonorré
  • Hepatit B
  • Hepatit C
  • Herpes
  • Hiv
  • Klamydia
  • Syfilis

Är du under 23?

Har du frågor om preventivmedel, sexuellt överförbara infektioner eller har andra funderingar? Hör av dig till någon av våra ungdomsmottagningar. Alla besök är gratis och personalen har tystnadsplikt.

Ungdomsmottagningar.se

 

Läs mer om olika sjukdomar på 1177.se

Gynekologisk cellprovtagning

Gynekologisk cellprovtagning

Regelbunden cellprovtagning gör att man kan upptäcka cellförändringar innan de utvecklas till cancer.

Provtagningen går snabbt och är ett enkelt sätt att upptäcka cellförändringar som obehandlade kan leda till livmoderhalscancer. Alla kvinnor mellan 23 och 64 år kallas regelbundet för cellprovtagning eller får ett hemtest för kontroll av HPV enligt ett screeningprogram. 

Om tiden du kallats till inte passar kan du enkelt avboka eller boka om till en ny tid via din inloggning på 1177:s e-tjänster eller kontakta oss via telefon.

Har du frågor kan du kontakta Screeningverksamheten livmoderhalscancer via din inloggning på 1177:s e-tjänster.

Förberedelser inför besöket
Ta med dig din legitimation till besöket. När du kommer till mottagningen på din bokade tid slår du dig ned i väntrummet. Viss väntetid kan förekomma och barnmorskan ropar upp dig när det blir din tur.

Undvik att ha vaginalt samlag och att använda salva i underlivet eller slidpiller dagen innan cellprovet. Har du pågående mens bör du vänta med provtagningen till mensen är över.

Så går det till
Cellprovet tas med hjälp av en plastspatel och en liten borste. Det tar bara några minuter och gör inte ont.

Alla får svar när provet är färdiganalyserat på laboratoriet, inom 3 månader. Om provet visar HPV eller cellförändringar kallas du till en barnmorska eller gynmottagning för uppföljning.

Är du gravid?

Är du gravid?

Välkommen att skriva in dig hos oss när du är gravid.

Vi bedriver mödravård i Region Stockholms regi och du som är inskriven hos oss får samma höga kvalitet var du än bor i Stockholm. Tillsammans hittar vi ett upplägg som passar dig och din partner/stödperson.

Alla dina besök hos oss är kostnadsfria.

Under fliken Gravid hos oss och på 1177.se kan du läsa mer om dina besök hos barnmorskan.

Hälsodeklaration för gravida

Fyll i och ta med dig hälsodeklarationen inför ditt första besök.

Ladda ner hälsodeklaration (pdf) 
Download health declaration in English (pdf)

Länktips för gravida

Vad är okej att äta? Kan läkemedel påverka fostret? Och hur kommer man igång med amningen? Varsågod, här är våra bästa länktips för dig som är gravid.

Tips för gravida

Flygintyg

Många flygbolag kräver intyg om beräknat förlossningsdatum och att graviditeten har varit normal. Olika flygbolag har olika regler för när den gravida tillåts flyga och inte. Det är barnmorska eller läkare som utfärdar intyg efter bedömning.

Vi följer Region Stockholms taxa för intyg. Flygintyg kostar 437 kronor, det gäller både intyg utfärdat av barnmorska och läkare.

Vi som jobbar här

Vi som jobbar här

Enhetschef

Emelie Sigerstad

Barnmorskor

Anna Bergqvist
Elisabeth Nilsson-Cisternas
Emma Litzén
Evangelia Pantazi
Gita Östlund Ebrahimi
Karolina Karmeland
Nahielly Wimmersjö
Sofie Westerberg
Terese Palmgren
Åsa Fritzell

Smittspårare

Camilla Loén

Till toppen